信用卡或者网贷逾期了该怎么办?

1、接受事实

很多朋友在负债逾期后一时间接受不了，很有可能会做傻事，有的朋友可能会因此随落，不知道要怎么办，要知道逾期已经成为不能改变的事实，大家再怎么不接受都没有用，还不如接受事实，为还款上岸做准备，这才是大家逾期后要做的。

2、主动沟通

在逾期后最好主动和对方沟通，尤其是银行的催收大，大家可以和对方说明自己的情况，为什么导致逾期，逾期后还是想上岸的，只是暂时没有一次性还清的能力，希望可以协商分期等，还有要和对方说明自己是不会失联的，这一点还是很重要的。

3、催收电话

催收电话是一定会有的，尤其是对方找了第三方催收后，是一定会有催收电话的，这是对方的催收流程，是必须的，至于接不接就看大家了，如果是银行的催收最好还是接一下，但如果是第三方催收的电话，大家就没有必要一定接听了，这就看大家的实际情况了。

4、债务规划

如果大家逾期的不止一张信用卡，还有其他的网贷，又或是有多张信用卡逾期，在逾期后或者即将逾期，请你一定要去处理!网贷信用卡，花呗借呗逾期之后都是可以和平台协商停息挂账，延期还款等!如果你个人处理不下来，一定要找专业的法务帮助你处理，最多晚上三年或者分成60期来处理!

如果你一次性还不了，那么教你一套100%有效的协商还款方法

首先、刚逾期不久，你主动打电话银行说某某银行你好，我是谁谁谁，因为近期因为什么原因，导致了逾期，暂时没有能力一次性偿还，最低也还不起了，我目前的收入是多少多少钱，除了必要的生活开支，每月还能还多少多少钱。

那么就我目前的情况想跟贵银行谈谈能不能给我协商一个个性化还款的方式来还款，我也确实是一个特殊的情况，知道逾期对征信的影响也是很大的，负债的原因你要诚恳地说清楚，以及相关的证明材料，我可以通过一个邮件的方式给到你们银行，我把我的负债情况。

收入情况以及征信报告其它平台的欠款情况都是可以给到你们银行来证明，我说的话是真实的，我现在的请求是想分多少多少期，每月30号之前保证能还多少多少，你这样的方式跟银行沟通，是不是会大大提升协商成功率呢?这个分期一定是合理的，不能太过份。你能接受，银行也能接受的方案。