【妇科保健】

促排卵不会额外耗损卵子的“库存量”

(资料图)

进行试管婴儿促排卵治疗，相当于卵子被提前透支，这会导致更年期提前吗？北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台发文称，促排卵不会致更年期提前。

青春期女性的卵巢中约有30万颗卵子，在其后的几十年间，每天大约以30颗的速度闭锁和凋亡。即使在不使用促排卵药物的情况下，女性一次月经周期也会有一大批卵泡发育，其中最敏感的那枚卵泡在体内激素的作用下发育成熟并完成排卵，而同一批的其他卵子则随之凋亡。打促排卵针的作用，是使那些原本会凋亡的卵子也能长大成熟，这属于“变废为宝、资源回收”，不会额外耗损卵子的“库存量”，因而不会使更年期提前到来。

【中医养生】

肝脾不调，试试佛手茯苓瘦肉煲

俗话说，春养肝，春日养生以肝为先。肝脾不调的人春季该如何科学养肝？北京市卫健委官微发文称，疏肝健脾，可以试试佛手茯苓瘦肉煲。

该药膳的具体做法为：准备佛手10g、茯苓25g、山药20g、陈皮5g、猪瘦肉200g、生姜10g、大枣10枚，盐适量，将猪瘦肉洗净，切片，其余用料洗净，生姜拍烂备用，全部用料放入锅内，加适量水，大火煮沸，小火煮至肉烂，加盐调味即成。春季常吃佛手茯苓瘦肉煲，可补脾疏肝，和胃祛湿，适合脾虚肝郁者，症见消化不良、腹胀腹痛、大便稀烂等人群食用。

【医学探索】

维生素D可能成为预防痴呆潜在药物

《老年痴呆症》上发表的一项研究显示，服用维生素D患痴呆症风险降低40%，有更长的无痴呆生存期，维生素D可能成为预防痴呆症的潜在药物。

研究人员随访十年期间的调查结果显示，与未服用维生素D组(D-组)相比，服用维生素D组(D+组)参与者有着明显更高的无痴呆生存率，D-组的五年生存率为68.4%，而D+组的五年生存率达到83.6%。在调整了年龄、性别、教育、种族、认知诊断、抑郁症等因素后，与对照组相比，服用维生素D与痴呆症发病率降低40%相关。研究人员称，服用维生素D与10年内更高的无痴呆症生存率和更低的痴呆症发病率相关。另外，在认知能力开始出现衰退前，早期补充维生素D或许更加有益。

【健康常识】

哮喘症状暂时消失≠哮喘治愈

近20年来，我国儿童哮喘的患病率呈明显上升趋势，北京市卫健委官微提醒，家长在患儿哮喘管理上经常会存在如下几个误区。

将哮喘视为间歇性疾病，认为哮喘在成长过程中会逐渐消失，将症状暂时消失视为哮喘治愈；没有坚持采取避免诱发因素的措施；忽视哮喘症状，未将咳嗽、胸闷等作为哮喘的临床表现；倾向于采取等待、放慢速度等方式应对哮喘症状，当症状严重到一定程度时才选择缓解药物治疗。哮喘的本质是慢性气道炎症，无法治愈。但哮喘可防可治，通过制定长期、持续、规范及个体化的治疗方案，儿童哮喘可以得到良好控制。

【知识更新】

生酮饮食或是一种促进疾病的饮食

《美国心脏病学会》年度科学会议和《世界心脏病学》大会上发表的一项研究显示，生酮饮食会引起“坏”胆固醇水平升高，从而增加心血管疾病风险。

一般来说，生酮饮食是将碳水化合物限制在每日总热量的10%，将蛋白质限制在20%-30%，并从脂肪中获取每日热量的60%-80%。研究人员将低碳水化合物、高脂肪饮食(LCHF)定义为每日总能量的25%以下来自碳水化合物，每日总能量的45%以上来自脂肪，与严格的生酮饮食相比，它的碳水化合物含量更高，脂肪含量更低。研究人员发现，与常规饮食参与者相比，LCHF饮食参与者患心血管疾病的风险高出2倍，包括心脏病发作、中风和外周动脉疾病等。

（文章来源：新京报）